Beste Manieren Om Je Herstel Te Bevorderen
Leer meer over de beste manieren om je herstel te bevorderen en zo je fitness prestaties en niveau te verhogen. Ik spreek over andere over slaap, voeding, hydratie, elektrostimulatie, cyrotherapie, foam rollen, massage guns, massages, stretchen, ijsbad, compressie enzovoort. Door the Roaming Fitness Guy (deel van ThriveLab), personal trainer met een private fitness gym in […]
8 Tips Voor Een Optimale Gezondheid
Leef een gezonder leven in een sterker lichaam. Onze maatschappij maakt het uiterst moeilijk om onze gezondheid op peil te houden en ziektes te voorkomen. Met deze acht tips kun je een grote stap vooruit zetten in je pad naar een betere gezondheid en fitness toe. Zie je lichaam veranderen, sterker worden, krijg een lager […]
Wat is een Hybride Atleet en hoe word je één?
Wat is een Hybride Atleet? Hoe doe je aan hybride training? Wat tips en advies van een ervaren personal trainer.
What is a Hybrid Athlete?
