Neem deel aan een zelfverdedigingsworkshop (Niveau 1) op 26 april 2025 van 15u - 17u30.

Onze eerste zelfverdedigingsworkshop in samenwerking met Veilig Samen vzw neemt plaats op 26 april 2025 van 15u – 17u met een extra 30 minuten (optioneel) voor bijkomende vragen.

Iedereen zou basis zelfverdediging moeten kunnen beheersen maar weinige hebben de motivatie of tijd.  Daarom bieden we eenmalige workshops aan die:
  • periodisch kunnen herhaald worden (optioneel maar aanbevolen) om de inhoud te bemeesteren.
  • progressief werken in 3 verschillende niveaus (nieuwe tijdstippen worden geregeld toegevoegd).

 

Deze workshop is Niveau 1 en alle personen boven de 12 jaar mogen deelnemen.  

  • Alle niveaus zijn welkom en iedereen werkt op binnen zijn / haar mogelijkheden.
  • De workshops vragen uiteraard wat beweging maar zijn helemaal geen fitness training dus geen reden om nerveus te zijn.
  • Comfortabele kledij is aan te raden (en misschien een water fles).

 

Locatie:

Het Atelier

Heidelbergstraat 43

8210 Loppem

 

Prijs: €35 plus BTW

 

Contacteer ons via Info@RoamingFitnessGuy.com voor enige vragen of om via factuur je plaats te reserveren (ipv online).

Zelfverdediging Brugge
author avatar
Roaming Fitness Guy
Als personal trainer werk ik graag met cliënten die graag fitter, gezonder en sterker willen worden op een veilige en verantwoorde manier. Deze sessies vinden plaats in mijn persoonlijke splinternieuwe gym in Loppem net buiten Brugge, die toestellen en materiaal heeft van hoge kwaliteit. Mijn methode bestaat eruit dat je niet enkel slim en efficiënt traint maar ook de basis principelen van trainingsleer en voeding begrijpt zodat je zelf leert wat je lichaam kan en nodig heeft. Zo bereik je optimale resultaten.